健康・労働・福祉 | Moxson Journal

［女性に多い悩み］体の中に詰まっていた毒出きったような、すがすがしい気分に

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2020/5/6 サラスワティー健康・労働・福祉

こんなものが私の体の中に詰まっていたなんて。まるで体中の毒が出きったような、すがすがしい気分。何日ぶりかしら……。

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2020/4/19 サラスワティー自力整体

２０２０年１月2４日の春節頃から始まった新型コロナウイルス騒動の影響で、私が通っていた自力整体教室の会場が臨時休館しています。ZOOMオンライン自力整体教室に自宅で参加しているうちに、自宅の改善点がわかりました。

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2020/3/30 サラスワティー健康・労働・福祉

使い捨ての不織布マスクは入手困難のため、洗えるポリウレタンマスクと布マスクを楽天で買いそろえました。

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2020/3/30 サラスワティー自力整体

私が通っている自力整体教室の先生からＺＯＯＭオンライン教室の案内メールが届きました。

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2020/1/12 サラスワティー自力整体

自宅ではナビゲーターはいません。一人でどのように自力整体をしているのか、私の例をご紹介してみます。

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2019/10/23 サラスワティー健康・労働・福祉

私は漢方薬やお茶を取り入れた日常生活を楽しんでいます。今回は「令和元年中医健康まつり」というイベントに行ってきました。

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2019/9/27 サラスワティー自力整体

最近は夫を誘い、仲良く一緒に自力整体に参加しています。今日は夫が使う自力整体の輪っかタオルを私が作ったお話です。

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2019/9/9 サラスワティー自力整体

70代の女性が自力整体の先生に挑戦中です。どんな教室になるか興味があり、夫を誘って参加しました。

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2019/7/16 サラスワティー自力整体

自力整体をしているときは、暗い部屋で考えることもないので、瞑想をしているような気分です。体をほぐすことで姿勢が良くなり、背中の痛みも減り、肩こりも楽になりました。